チュブ(主婦)の平凡日記

日々の、ちょっとした出来事や美味しいものなどを綴っていけたらなぁ~。

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晩ごはん

みなさん、こんにちは

なんか更新があまりできなくって
皆様のところへも伺えなくってダメダメです><


今週はちょっとヘルシーな晩ごはんを心掛けて
普段よりもお魚や野菜を多く食べるように意識してみたんだ。
写真は今週のほんの一例

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またまた登場の鯵のたたき
絹豆富と厚揚げのサラダ
とろろご飯ととろろ昆布のお吸い物
(ご飯は白米に雑穀を混ぜ混ぜ)
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黒米入り雑穀チャーハン
里芋の煮物
鶏ササミと空心菜・ブロッコリーのサラダ
もっちり厚揚げ豆富の大根おろしがけ


最近、ちょっとお腹周りが気になるダーリンさん
少し痩せるといいのだけど・・・


ネコ娘ちゃんはTVの裏からひょっこり。
右側から裏に入って、ここから出たいらしいよ。
左手で空気清浄機をどかそうとしてるよ。それ無理だから・・・
DSC07814_convert_20100129104222.jpg



今日はコメント欄はお休みです。
遊びに来てくれて、ありがとうございます。
みなさんのところへの訪問が遅れていてスミマセン

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